YOGATHERAPIE
Yogatherapie verbindet die klassische Yoga-Tradition (Hatha-Yoga) mit den
neuesten westlichen Elementen der funktionellen Anatomie, der Faszientherapie
und Gelenktherapie.
Beim therapeutischen Yoga passen wir die Yogapositionen individuell an Sie
bzw. an Ihr persönliches Beschwerdebild an.
Die Yogatherapie ist eine ganzheitliche Therapieform für Körper,
Geist, Seele und Atem. Sie lehrt uns, ganz im Augenblick zu sein, die Kraft
der Stille zu spüren und sich mit Hilfe des Atems in Leichtigkeit zu üben.
Die Achtsamkeit und die Präsenz für unseren Körper wird verbessert,
die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Yogatherapie wird angewendet:
- bei strukturellen Problemen: Rückenschmerzen (Hals, Brust, Lendenwirbelsäule), Hüft-, Knie-, Schulterschmerzen, Bandscheibenproblemen, Skoliose
- bei internistischen Problemen, z.B: Herzerkrankung, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen
- bei chronischen Problemen, z.B: Schlafstörung, Übergewicht, Migräne, Tinnitus
Die Yogatherapie wird sowohl in der Gruppe (maximal 6–7 TeilnehmerInnen) als auch in der Einzeltherapie (mit individuellen Programmen) angeboten.